Перед вами запис прямого ефіру які я веду на сторінці в інстаграмі. Під час війни безкоштовно, провела вже більше 600 ефірів🫶🏻 посилання на інстаграм нижче ⤵️ Barre-тренування — це зустріч сили й грації в кожному русі. Це витончене поєднання балетної елегантності, йогічної усвідомленості та функціонального тренування.Воно допомагає сформувати підтягнуте, сильне і жіночне тіло, покращити поставу, витривалість та гнучкість. Рухи стають плавними й контрольованими, а тіло — струнким, зібраним і витонченим. Це не просто фітнес — це твій шлях до впевненості, легкості в тілі й краси в кожному русі. ~Рівень навантаження: спітнілий. ~Тривалість: 30 хв. ➡️ постав лайк і дзвіночок, пальчик не відпаде 🤗 ➡️ відправ тому, кого лю ➡️ підпишись 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 Посилання на мій інстаграм
https://www.instagram.com/prima.yoga.... 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 Посилання на жіночий клуб у телеграмі
💙💛 #prima_yoga_online #yoga #йогаукраїнською #йога #барре #barre
