Workout-тренування для сили, витривалості і тонусу всього тіла 💪🏼 Це тренування підійде кожному — незалежно від рівня підготовки. 🔥 10 вправ - 10 хвилин 🔥 Ми працюємо з великими групами м’язів, активуємо все тіло, покращуємо силову витривалість і запускаємо енергію. Що на тебе чекає:🔥 вправи на все тіло🔥 прокачка сили та витривалості🔥 активне спалення калорій🔥 гарний настрій і багато ендорфінів Ціль — не втомити, а підзарядити.Після тренування — легкість у тілі, тонус у м’язах і відчуття: "я можу все!" ~Рівень навантаження: спітнілий. ~Тривалість: 30 хв. Якщо ти бажаєш більше дієвих вправ заходь до мого інстаграм Тренуємось разом БЕЗКОШТОВНО під час війни. По середах в інстаграмі 🌸Посилання на мій ІГ
https://www.instagram.com/prima.yoga.... 🌸Приходь у мій жіночий ТГ канал ZDOROVA
