Тренировки после выходных всегда немного легче. Простые комплексы чтобы прийти в форму от Ивана Денисова - Заслуженного мастера спорта России, многократного чемпиона мира по гиревому спорту. Три комплекса, которые заставят ваши мышцы налиться кровью. Школа гиревого спорта
Не забудь подписаться на Все о гиревом спорте, магазин гири:
, А также: Сайт соревнований по гиревому спорту:
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту:
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований / ivandenisovkbclub Мой личный инстаграм Ивана Денисова / ivandenisov Инстаграм академии / id_kettlebell Фэйсбук команды ID Team / kettlebelltrainingidkettlebe . В Контакте группа команды Idteam:
https://vk.com/idkettlebellworld Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова. Телеграмм канал:
#тренировка #idteam #гири #гиревойспорт #упражнения
