Ночные панические атаки / ночные панические атаки

Ночные панические атаки – пробуждение от глубокого сна в состоянии паники – могут вызывать тревогу, ужас и даже изнурять некоторых. Этот пугающий опыт может начать ассоциировать сон и отход ко сну, которые считаются самым спокойным периодом, с повышенной тревожностью. Ночные панические атаки, или панические атаки ночью, ощущаются как дневные и могут включать те же симптомы, что и дневные, такие как учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, гипервентиляция и чувство обреченности. Удивительно, но ночные панические атаки отличаются от ночных ужасов и кошмаров, которые возникают на разных стадиях сна. Ночная паника очень распространена среди людей с дневным паническим расстройством. Однако она также наблюдается у людей с другими тревожными расстройствами, такими как социальная тревожность, генерализованное тревожное расстройство и фобии. Она также встречается у людей с посттравматическим стрессовым расстройством и депрессией. Вот ссылка на дополнительную информацию о бессоннице и тревожности сна:    • Insomnia and Sleep Anxiety   Вот ссылка на дополнительную информацию о панических атаках:    • Stop Panic Attacks | Expert Treatment Tips...   Вот ссылка на терапию интероцептивной экспозиции:    • Interoceptive Exposure Therapy | #PanicDis...   #PaigePradko, #NocturnalPanic, #PanicAttacks, #PanicAttackatNight, #Nighttimepanic, #panicatnight, #wakeupinapic, #anxietyattackatnight, #nocturnalanxiety, #nocturnalpanicattack, #паникабудитменя, #ночнойужас, #пробуждениевпанике, #паникапризасыпании, #паникапризасыпании Подписывайтесь на меня в социальных сетях:   / paigepradkotherapy     / paige.pradko.therapy     / paigepradko  
Оставляйте комментарии ниже и не стесняйтесь задавать мне любые вопросы. Если вы хотите, чтобы ваш вопрос был рассмотрен в следующем видеосюжете «вопрос-ответ», дайте мне знать. Спасибо, что помогаете мне распространять информацию и информацию о психическом здоровье. До встречи... До встречи на сеансе, Пейдж (Хотя Пейдж Прадко — лицензированный психотерапевт, мнения, высказанные в этом видео и на этом канале YouTube, включая комментарии или любой связанный с ним контент, не следует рассматривать как медицинскую, психологическую или психиатрическую консультацию. Всегда консультируйтесь со своим врачом или специалистом по психическому здоровью, прежде чем принимать какие-либо решения, касающиеся вашего физического или психического здоровья.) Музыка: Epidemicsounds.com Losing Awareness — Джозеф Бег New Mantra — Джозеф Бег Монтаж: Эми, Twin Suns Studio LLC