Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
15 Мин Барре-Пилатес | Для Продолжающих | Рита Марк
Мои хорошие! 💖 Я выпустила свой курс «Здоровая спина и подтянутое тело»! ✨ Внутри вас ждут: ✔️ 12 полноценных тренировок по 30–40 минут, ✔️ 3 дополнительных занятия, ✔️ акцент на красивую осанку и укрепление спины, ✔️ доступ на 6 месяцев в удобном Telegram-боте. 🔗 Подробнее о курсе можно узнать здесь: ⸻ А сегодня у нас 15-минутная тренировка Барре Пилатес для продолжающих. Она поможет: ✔ подтянуть тело и сделать его более изящным, ✔ укрепить спину и мышцы кора, ✔ улучшить осанку и гибкость, ✔ прочувствовать баланс и контроль в каждом движении. Сочетайте эту тренировку с другими на канале и моим курсом, чтобы достичь лучших результатов. ✨ 📲 Отмечайте меня в TikTok 👉 / margarets.pilates – я репощу ваши тренировки! 🎥 Мой второй YouTube канал: @MargaretsPilates 💌 Личное онлайн-коучинг (на русском): 💖 Мой Instagram: / rrrrrrrooooooom 💖 Мой TikTok: / margarets.pilates 💖 Мой Telegram-канал: 💖 Мой второй YouTube канал: @MargaretsPilates ⸻ ⚠️ ДИСКЛЕЙМЕР Перед началом любых упражнений проконсультируйтесь с врачом. Вы выполняете тренировку на свой страх и риск. Этот канал носит информационный характер и не является заменой медицинской консультации.