ПЕРШИЙ РАЗ в залі? З чого починати?

З ЧОГО ПОЧИНАТИ ТРЕНУВАННЯ в залі? ДРУГЕ ТРЕНУВАННЯ В ЗАЛІ:    • Тренування На Ноги! З Чого Починати? Не Ро...   Ознайомитись та придбати мої курси можна за посиланням:
Залишити анкету-заяву на персональну роботу:
Підписуйтесь на мої соц мережі: Телеграм -
Instagram -   / coachwithtattoos   TikTok -   / uchxnwruaatthsf7_sjwmumw   00:00 - 01:41 - Вступне слово 01:41 - 35:23 - Тренування 35:23 - 36:29 - Заключне слово Як тренувати прес?    • Як тренувати прес? Анатомія і функція прес...