МФР с роллом | убираем отеки и спазмы в мышцах

Расслабляем тело и убираем боли после силовой тренировки с мфр-роллом. МФР-ролл — это must-have для прогресса! МФР-ролл — это не только средство для расслабления, но и мощный инструмент для повышения гибкости, ускорения восстановления и даже стимулирования мышечного роста. Он помогает сделать тренировки более эффективными, а тело — более подвижным и здоровым. Если ты хочешь выбрать свой идеальный МФР-ролл и улучшить практику йоги, силовых тренировок с помощью раскатки на ролле, то переходи в телеграм-канал ДОМ ЙОГИНИ
и получай больше полезных знаний о здоровье и работе с телом! ссылка в комментариях. Меня зовут Настя, я — преподаватель йоги и йога-терапии с медицинским образованием, я помогаю женщинам раскрывать потенциал тела и души. Мой авторский метод — это ключ к гармонии, красоте и внутренней силе. Подписывайся на канал, буду рада стать твоим проводником в мир йоги, женственности и заботы о себе!