Утренняя тренировка для подвижности суставов | зарядка для гибкости всего тела

Тренировка для развития подвижности всех основных суставов нашего тела - голеностопных, тазобедренных, плечевых, позвоночника Идеально подойдет в качестве утренней зарядки Дополнительное оборудование не нужно