Три шага к возвращению в мир (модель биопсихосоциальной терапии)

Что делать, если обычные стратегии улучшения не работают? Что делать, когда то, что делают другие, кажется вам неэффективным? Что делать, когда видишь, как другие становятся лучше, добиваются успеха, двигаются вперёд, а ты застрял на месте или откатываешься назад? Я расскажу тебе о трёх шагах — в правильном порядке, — которые помогут тебе построить мост через пропасть к исцелению. Получай практические инструменты для преодоления депрессии и тревожности, которые будут доставляться еженедельно.
Купить мою книгу «Когда всё горит»
Спать лучше естественным путём (партнёрская ссылка)
Свяжитесь со мной в TikTok:   / dr.scott.eilers   Послушать подкаст:
Предупреждение: этот контент не предназначен для замены лечения. Он носит исключительно образовательный характер. Мои отношения с вами — это отношения ведущего и слушателя, а не терапевта и клиента. Но мне не всё равно.