Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Какое упражнение выбрать: швунг, жим или толчок? В чем плюсы и минусы каждого упражнения? Пример выполнения упражнений с гирями 16 кг. В результате ты можешь стать сильнее, здоровее! Подписывайся на канал! Ролик про центробежную силу с гирей https://www.youtube.com/watch?v=gFsfD... Я в телеграмме! @kbadept Прокачка в ноги для жонглирования https://www.youtube.com/watch?v=LlApp... Взрывная серия на ноги и спину https://www.youtube.com/watch?v=3QIQc … CrossFit комплекс "Гиревой Мёрф" https://www.youtube.com/watch?v=QWfPO … Узнай как правильно держать спину работая с гирями https://www.youtube.com/watch?v=JGg2l... Всё лучшее о CrossFit: https://vk.com/public22277555 #фитнес #упражнения #crossfit #какпохудеть #гиря Приветствую тебя друг! На моём канале ты сможешь найти полезные видео о том как правильно тренироваться с гирей, узнаешь какие есть упражнения, их технику выполнения. Гири 16 кг и crossfit гири, гиревой фитнес. Подписывайся, задавай вопросы в комментарии!
