Фишки и нюансы, которые сделают твои подъёмы гирь техничнее и продлят спортивный возраст! В результате ты можешь стать сильнее, здоровее! Подписывайся на канал! Клиника спортивной медицины №1
Комплекс из йоги сурья намаскар • Сурья Намаскар - Приветствие солнцу Я в телеграмме! @kbadept Прокачка в ноги для жонглирования
https://www.youtube.com/watch?v=LlApp... Взрывная серия на ноги и спину
https://www.youtube.com/watch?v=3QIQc… CrossFit комплекс "Гиревой Мёрф"
https://www.youtube.com/watch?v=QWfPO… Чем питаться после взрывной тренировки?
https://www.youtube.com/watch?v=jF8Zy... Узнай как правильно держать спину работая с гирями
https://www.youtube.com/watch?v=JGg2l... Всё лучшее о CrossFit:
https://vk.com/public22277555 МУЗЫКА: 1- Arty & BT feat. Nadia Ali - Must Be The Love (Original Mix) 2- Adam Ellis - Made It Through The Rain - Original Mix #фитнес #упражнения #crossfit #какпохудеть #гиря Приветствую тебя друг! На моём канале ты сможешь найти полезные видео о том как правильно тренироваться с гирей, узнаешь какие есть упражнения, их технику выполнения. Гири 16 кг и crossfit гири, гиревой фитнес. Подписывайся, задавай вопросы в комментарии!
