Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Лучший гиревик планеты делится секретами силы!
Главное упражнение с гирей. Подрыв гири или мах гири и его варианты
Основы работы с гирей Д.Халаджи
Про связки и сухожилия.
🦉Самые опасные ошибки с гирей. The most dangerous mistakes when handling a kettlebell
Что мне дал гиревой спорт
Что делать со слишком тяжёлой гирей? Workout with one heavy kettlebell
Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполнения
Жим,швунг или толчок гири. Что выбрать?
