Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.

Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных

Толчок и жим тяжёлых гирь. На что обращать внимание?

Тяжёлые гири. Если решили включить их в тренировку, то на что обращать внимание, чтобы получить пользу, а не вред.

Смотрите также