Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Методика тренировок. Часть 6. Немного о подкачке.
Методика тренировок. Часть 7. Техника приседаний, фазы движения.
Периодизация в силовом тренинге. Базис
Разгрузка, подводка и пиковые соревновательные результаты
Николай Платошкин про Татьяну Голикову
Прога-патруль#2: Б.И.Шейко | Разбор тренировочной программы
Дмитрий Головинский | Тонкости системы LMS
Николай Платошкин ответил Леониду Слуцкому
Методика тренировкок. Часть 10. Жим лежа. Антропометрия. Ответы на вопросы.