Упражнение на укрепление мышц стоя и сидя

«Сидячее положение — это новое курение. Стулья — это новые сигареты. Это становится всё более распространённым явлением в нашем образе жизни XXI века». — Дэйв Редди, REDDY Health & Performance Фитнес-тренер Дэйв Редди, член сети Signature Trainer Network, рассказывает о важности вставания со стула и движения. Он показывает, как укрепить тело, чтобы делать это плавно. Для получения дополнительной информации посетите сайты
или
© 2014 Signature Medical Group, Inc.