Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Методика тренировкок. Часть 10. Жим лежа. Антропометрия. Ответы на вопросы.
Жим Штанги Стоя. Упражнение На Плечи.
Рейтинг всех упражнений от ХУДШИХ до ЛУЧШИХ! – с Джеффом Ниппардом
Методика тренировок. Часть 11. Становая тяга. Фазы движения.
Как УВЕЛИЧИТЬ Жим Лежа на +10 кг за одну тренировку ?! Техника ЖИМА ЛЕЖА !
Методика тренировок. Часть 8. Техника приседаний. Антропометрические различия.
ЖИМ 172.5КГ в 18 ЛЕТ! НОВЫЙ РЕКОРД В ЖИМЕ ЛЕЖА
МУРАД АЛИБЕГОВ / ПОДСОБКА, ТРАВМЫ ЖИМОВИКА, ФАРМА, СПОР НА $20.000
Ответы на вопросы. Как посчитать КПШ и относительную интенсивность.
О пауэрлифтинге и не только