Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Методика тренировкок. Часть 10. Жим лежа. Антропометрия. Ответы на вопросы.
Тяга в стиле СУМО-все СЕКРЕТЫ РАСКРЫТЫ
Методика тренировок. Часть 11. Становая тяга. Фазы движения.
Тяга с паузой. Как не тянуть спиной в сумо.
Горбатая тяга! Как тянуть, чтобы остаться в живых?!
Методика тренировок. Часть 7. Техника приседаний, фазы движения.
Методика тренировок. Часть 8. Техника приседаний. Антропометрические различия.
Вопросы по тяге, хвату, лямках, постановке ног Натальи и тренировках после удаления аппендицита
Как составить программу тренировок по пауэрлифтингу