Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Методика тренировок. Часть 12. Антропометрия в становой тяге
Методика тренировкок. Часть 10. Жим лежа. Антропометрия. Ответы на вопросы.
Методика тренировок. Часть 8. Техника приседаний. Антропометрические различия.
Методика тренировок. Часть 7. Техника приседаний, фазы движения.
Методика тренировок. Часть 9. Жим лёжа. Фазы движения
Борис Иванович Шейко о тренировках юных спортсменов на начальном этапе подготовки
Сумо или классика. Как выбрать?
О пауэрлифтинге и не только. Дубль 2
МЫШЦЫ: ФИНАЛ. Это видео сэкономит годы тренировок. Почему 90% людей не могут «накачаться» | Фильм #3
СТАНОВАЯ ТЯГА / ОБСУЖДЕНИЕ ВАШИХ ВИДЕО / "РОВНАЯ ТЕХНИКА" С ЮРИЕМ БЕЛКИНЫМ
Ответы на вопросы. Дыхание во время приседа, тяги. Ремень в жиме лёжа.