VIDEO
👋Для сотрудничества (реклама, бартер): olgapescinskaa@gmail.com Как получить рецепты от нутрициолога👇: 🔥НОВЫЙ ВСЕСЕЗОННЫЙ РАЦИОН 🔥 Копилка рецептов 🔥Летний рацион 🔥Осенний рацион 🔥Зимне- весенний рацион Стоимость всех источников- 1200рос.руб. или 40 бел.рб. Проводим оплату: ⚠️Жители России: Данные российской карты: (МИР) 2202 2083 3322 3197 Срок действия 04/34 Сбербанк Ольга Борисовна Песчинская ⚠️Жители Беларуси: 4916 9896 4015 0669 Срок действия 06/26 VOLHA PIASCHYNSKAYA (Уточняйте, какой рацион вы оплатили) Отправляем скриншот чека на вотсап +37533 6971654 рацион придёт вам в течении суток. ---------------------------------------------------------------------- Треугольники: (кбжу на 100г: 137/12/3/13) 200г лаваш 270г филе куриное 155г шампиньоны 50г морковь 40г лук 70г сыр лёгкий 5г масло 1 яйцо 90мл молоко 1,5% 3г кунжут соль, специи Тост с яйцом: (кбжу на всю порцию: 326/14/20/19) 35г хлеб зерновой 1 яйцо 40г авокадо 20г сыр творожный 55г черри 1г масло соль, перец Пудинг с ягодами:(кбжу на всю порцию: 237/15,4/10,6/19) 1 яйцо 75г йогурт нат. 25г отруби овсяные 30г ягоды 2г разрыхлитель 2г миндальные лепестки подсластитель
