Как углеводы помогают худеть 00:00 Начинаем 01:24 Маленькая история, пока все собираются 06:43 Легенды и мифы вокруг углеводов 09:49 Какой хлеб можно во временя похудения 10:38 Хлебцы при снижении веса 11:37 Макароны для похудения 13:46 Сложные углеводы. Важность ровного гликемического уровня при похудении 17:27 Помогают ли овощные консервы худеть? 21:26 Картофель 23:00 Как правильно есть фрукты при похудении 26:29 Отварные овощи 29:00 Худеем на сладком Сергей Обложко Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса. Новая книга Сергея Обложко —
Пройдите бесплатную диагностику пищевого поведения -
Программы по снижению веса -
Запись на консультацию и вопросы: +79385005445 / sergey.oblozhko / doctorsergeyoblozhko
https://vk.com/sergey.oblozhko 