ДЕНЬ 1. Открытый марафон-обучалка «6 ШАГОВ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА». Причины его возникновения: ➖гормональные нарушения, ➖проблемы с питанием, ➖вредные привычки (курение, алкоголь), ➖отсутствие ежедневной физической активности. Зловредная апельсиновая корка на комиссарском теле связана не только с изменением гладкости и упругости кожи, но и с застойными явлениями в области малого таза, варикозом. ☝️Запомните — наличие целлюлита зависит от мышечной ткани. Услышьте меня те, кто боится перекачаться и стать похожей на мужика: ❌Если вы будете много есть и вкалывать запрещенные препараты, то таки превратитесь из женщин в бородатых качков. ✅Если будете правильно питаться, избавляться от вредных привычек (сейчас я не только про алкоголь и курение, но и про отсутствие движения в вашей жизни), то победите злосчастный целлюль! Ведь только правильное соотношение воды, жира и мышц в организме делают фигуру красивой, точеной и упругой. Совет сегодня – БОЛЬШЕ АКТИВНОСТИ: ☑️перестаньте пользоваться лифтом, ☑️начните парковать машину за пару кварталов от офиса, ☑️играйте в активные игры с детьми, ☑️не валяйтесь на природе тюленем, а рубитесь в волейбол. Завтра продолжим и так всю неделю! 👍Подготовила для вас 6 практических способов по уменьшению и избавлению от целлюлита с помощью умного фитнеса!
