Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo –
Тест-драйв тренировки Школы Newyorkfitspo –
Абонемент на месяц онлайн-тренировок FITSPO КЛУБА –
Задать вопрос Виктории Боровской: mail@newyorkfitspo.ru / newyorkfitspo / newyorkfitspo
http://www.vk.com/newyorkfitspo 00:00 – Целлюлит есть у всех? 02:00 – Когда целлюлит не является нормой? 03:22 – Про целлюлит у хрупких красавиц и моделей 05:35 – Три причины возникновения целлюлита 06:30 – Стресс и целлюлит 07:11 – Образ жизни и целлюлит 07:35 – Где чаще всего копится целлюлит? 07:44 – На что сделать акцент в тренировке, чтобы избавиться от целлюлита? 08:49 – Упражнение №1 с теннисным мячиком: прокатывание зоны ягодиц 09:48 – Упражнение №2 с теннисным мячиком: «бабочка» 10:24 – Упражнение №3 с теннисным мячиком: отведение бедра с вкручиванием 11:19 – Упражнение №4 с резинкой: контроль стопы 14:40 – Упражнение №5 с резинкой: ротация с наклоном Понравилось видео? – Подписывайтесь на мой канал ➤➤➤
#викторияборовская #целлюлит #тренировка
