Не Выражаете Агрессию? Вот Как Это Вредит Телу и Весу

✨ Игра на похудение (участие бесплатно) —
📲 Telegram с практиками и поддержкой —
Почему мы боимся выражать свои эмоции и как это связано с лишним весом? 💬 В этом видео поговорим о том, как подавленные чувства и невыраженная агрессия влияют на тело, вес и здоровье. Разберём, откуда берутся установки «хорошей девочки», почему мы боимся конфликтов, как стресс запускает переедание и что делать, чтобы вернуть себе энергию и внутреннюю силу. 👩‍⚕️ В этом видео вы узнаете: • Как детские установки мешают выражать свои эмоции • Почему страх потерять отношения заставляет нас молчать • Что происходит, когда мы гасим агрессию вместо того, чтобы проживать её • Как подавленные эмоции влияют на гормоны, психосоматику и лишний вес • Простую практику, которая поможет безопасно выплеснуть накопленное напряжение ⏱️ Таймкоды: 0:00 — Введение 0:45 — Как мы становимся хорошими девочками 3:07 — Страх потерять отношения 4:50 — Что такое агрессия 5:55 — Как женщины гасят негативные эмоции и что в таком случае происходит 7:52 — Как психосоматика зависит от эмоционального состояния 10:22 — Моя программа по снижению веса 11:05 — Практика #психология #психосоматика #лишнийвес #подавленныеэмоции #женскаяагрессия