Почему слишком тяжелая работа может дать худшие результаты

ОБНОВЛЕННОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ RP HYPERTROPHY:
Станьте участником канала RP и получите мгновенный доступ к более чем 200 видео с эксклюзивными подробными тренировками и передовым научным контентом! ➡️   / @renaissanceperiodization   0:00 Всё о SFR 8:18 Уборка в комнате 13:21 Трудности тренировок 24:29 Диета и работа 27:43 Отношения 29:09 Самое важное