Гребане с лост - правилно изпълнение и 3 често срещани грешки

Гърба ти не върви, въпреки че често правиш гребане с лост? Причината може да се крие в неправилно изпълнение! Днес ще ви покажа 3 често срещани грешки при упражнението гребане с лост + БОНУС лека вариация, която използваме, за да натиснем латисимус дорзи. Ако си човек, който е зает с това да развива своята кариера или бизнес и си неглижирал своето здраве и тяло заради това, но търсиш помощ, можем да ти помогнем чрез нашата менторска програма:
Влез и разгледай трансформациите и ревютата на хората с които работим. От тази страница можеш и да кандидатстваш за работа с нас. Може да намерите и прочетете повече за събитието във фейсбук, като напишете Sofia Fitness and Self Development Summit Vol. 3! Билет може да си закупите от тук: