Как да започна фитнес ПРАВИЛНО?! / Как аз бих започнал, ако отново съм начинаещ

Болезнена е темата за фитнес целите ни. Срам ни е да споделим, че сме се отказали, че и тази година отново няма да ги постигнем, че не можем или "нямаме сили". Трудно е, но не е невъзможно. Проучванията не са никак обнадеждаващи, но ако имаме желание, винаги можем да намерим и начин. Споделям доста подробности по тази тема и вярвам, че ще ви е интересна. Ако искаш да работиш с нас: Мъже:
Жени: