Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Практика йоги для стоп. 00:00 Тизер 00:08 Активация свода стопы 00:19 Работа с вальгусной деформацией стопы 02:24 Усложненный вариант предыдущих двух упражнений 05:31 Вытяжение икроножных мышц 06:25 Выравнивание работы мышц стопы 08:57 Улучшение кровообращения в суставах ног, выравнивание Всего за 13 минут вы: 🦶 снимете усталость в ногах, 💪 укрепите стопы и голеностоп, 🌿 улучшите кровообращение и осанку.
