Вы ходите в спортзал, усердно занимаетесь, но фигуры вашей мечты так и нет? Возможно вы выполняете не те упражнения? Есть упражнения, которые портят женскую фигуру. Упражнения, которые приведут вас к противоположному результату, если, конечно, ваша цель женственная фигура. Тренировки в тренажерном зале должны быть максимально эффективными, ведь вы тратите столько усилий и времени на то, что бы выглядеть так, как хотите. Но что, если ваши усилия впустую? А еще хуже, портят то, что итак было красиво? Исключите из своих тренировок некоторые упражнения, что бы наверняка не навредить своей женской красоте. Шпаргалка по питанию
Видео про ПП • ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ | Похудеть... Тренировки
https://youtube.com/playlist?list=PLg... Мой инстаграм: / valeria.leontieva
