Проверенный метод доктора Эшли, как избавиться от тяги к еде и сбросить вес

Сегодня поговорим о тяге к еде. Вы когда-нибудь задумывались, почему так сложно устоять перед кусочком шоколада или пачкой чипсов? Дело не только в силе воли, под поверхностью скрывается гораздо больше. Я здесь, чтобы помочь вам понять первопричину вашей тяги и как взять её под контроль. Чтобы вы могли преодолеть её и выстроить более здоровые отношения с едой. Ресурсы, упомянутые в видео: Получите бесплатный экземпляр моей книги «5 шагов к сбросу весов»: Краткое и понятное руководство, объясняющее научную основу набора веса (подсказка: это гораздо сложнее, чем просто количество потребляемых и расходуемых калорий). 👉
Позвоните одному из наших опытных диетологов, чтобы получить индивидуальный план для достижения ваших целей по снижению веса: 👉
👈 ========================= 🎬 Разбор видео: 2:00 - Виды тяги 7:00 - Основные причины тяги 12:00 - Стратегии преодоления тяги 20:00 - Советы по питанию для снижения тяги 22:00 - Примеры и истории из реальной жизни ========================= Ресурсы на пути к устойчивому снижению веса и хорошему самочувствию: PHD Weight Loss: Самооценка Тест 👉
Пройдите наш короткий тест и узнайте: Подойдет ли вам традиционная концепция «меньше ешь, больше двигайся» для похудения? Как преодолеть препятствия, которые раньше мешали вам успешно похудеть? Как сохранить вес навсегда и почему 95% клиентов PHD достигают оптимального веса? Краткое обсуждение того, как мы определяем стоимость программы. Подходит ли вам программа PHD Weight Loss! ========================= Доктор Эшли Лукас пришла в сферу питания для похудения и оздоровления, имея уникальный опыт. Доктор Лукас посвятила первые 25 лет своей жизни интенсивным тренировкам в рамках своей профессиональной карьеры в классическом балете, постоянно посвящая себя этому «страстному стремлению к совершенству». Это глубоко укоренившееся стремление к фитнесу было для неё постоянным испытанием, связанным с травмами и постоянной борьбой с балетным типом телосложения. В результате она ушла из профессиональной танцевальной карьеры, осознала важность питания для своих спортивных результатов и начала свой путь к становлению эксперта в области питания и оздоровления. Доктор Лукас получила докторскую степень по спортивному питанию и хроническим заболеваниям в Политехническом университете Вирджинии и является лицензированным диетологом. ========================= Присоединяйтесь к доктору Эшли Лукас в социальных сетях:   / phdweightloss     / dr_ashleylucas     / ashley-lucas-5560b0162   ========================= #похудение #похудение #докторЭшли