6 вещей, которые я ПЕРЕСТАЛ делать, чтобы оптимизировать потерю жира (сделайте это вместо этого)

ПОЛУЧИТЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН ПОХУДЕНИЯ: Получите бесплатную индивидуальную консультацию с нашими экспертами-диетологами 👉🏼
✨GLUCOCUT+All-in-One (поддержка уровня глюкозы и метаболизма) и ELECTROLYTE PLUS (комплексная поддержка гидратации и минерального баланса)
Скидка применяется при оформлении заказа В этом выпуске шоу доктора Эшли я расскажу о своём пути от профессиональной балерины до доктора философии в области спортивного питания и хронических заболеваний, а также о важных уроках, которые я усвоила в области питания, похудения и общего состояния здоровья. Я расскажу вам о шести изменениях в моём рационе и образе жизни, которые не только улучшили моё физическое здоровье, но и помогли мне наконец избавиться от упрямого лишнего жира. Независимо от того, боретесь ли вы с потерей веса или Хотите улучшить общее самочувствие? В этом выпуске вы найдете много полезной информации и честных советов о том, что нужно сделать, чтобы оптимизировать потерю веса. 🎬 СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ПОДОБНЫЕ ВИДЕО: ► Что бы я сделал, если бы хотел сбросить 9 кг за следующие 60 дней (полный план питания)    • What I'd Do If I Wanted To Lose 20 Lbs in ...   ► Документальный фильм Netflix о веганах: проверка фактов от врачей | Доктор Даг Лукас    • Doctors Fact-Check Netflix Vegan Documenta...   ► Доктор объясняет, как легко сбросить 9 кг (пошаговое руководство)    • Doctor Explains How To Easily Drop 20 Poun...   00:00 Вступление 00:53 Предыстория доктора Эшли 08:29 Первичный план 09:06 Что вы могли бы подумать 09:58 История клиента 10:57 Вещи Перестать делать 14:39 Что нужно начать делать Ресурсы, упомянутые в видео: Получите бесплатный экземпляр моей книги «5 шагов к сбросу веса»: Краткое и легко читаемое руководство, объясняющее научные основы того, почему ДЕЙСТВИТЕЛЬНО происходит набор веса (подсказка: это гораздо сложнее, чем просто количество потребляемых и расходуемых калорий). 👉
========================== PHD Weight Loss: Тест для самооценки 👉
Пройдите наш быстрый тест, чтобы узнать: Подойдет ли вам традиционная концепция «меньше ешь, больше двигайся» для похудения; Как преодолеть препятствия, которые раньше мешали вам успешно похудеть; Как сохранить вес в норме и почему 95% клиентов PHD достигают оптимального веса; Кратко о том, как мы определяем стоимость программы Подходит ли вам программа PHD Weight Loss! ========================== Доктор Эшли Лукас пришла в сферу питания для похудения и оздоровления, имея уникальный опыт. Первые 25 лет своей жизни доктор Лукас посвятила интенсивным тренировкам в рамках своей профессиональной карьеры в классическом балете, постоянно посвящая себя этому «страстному стремлению к совершенству». Это глубоко укоренившееся «стремление» было для неё постоянным источником травм и постоянной борьбой с особенностями телосложения, характерными для балета. В результате она ушла из профессиональной танцевальной карьеры, осознала важность питания для своих спортивных результатов и начала свой путь к тому, чтобы стать экспертом в области питания и оздоровления. Доктор Лукас получила докторскую степень в области спортивного питания и хронических заболеваний в Политехническом университете Вирджинии и является лицензированным зарегистрированным специалистом. Диетолог. ========================== Присоединяйтесь к доктору Эшли Лукас в социальных сетях:   / phdweightloss     / dr_ashleylucas     / ashley-lucas-5560b0162   ========================= #похудение #похудение #докторЭшли