Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Методика тренировок. Часть 7. Техника приседаний, фазы движения.
Прогрессируй в жиме лежа используя это…
Уличный воркаут в мороз ! Как я набираю форму !
Ответы на вопросы. Как посчитать КПШ и относительную интенсивность.
Как надо дышать в бодибилдинге
Методика тренировкок. Часть 10. Жим лежа. Антропометрия. Ответы на вопросы.
Прижимать локти в жиме или разводить!? Вас вводят в заблуждение
Как улучшить кровь приседаниями
Как правильно дышать при силовых тренировках. Дыхание на тренировке.
