Ужасные ошибки в вакуумных тренировках, которые стоит избегать

Рассмотрим как правильно делать вакуум живота, одно из самых противоречивых упражнений для укрепления вашего кора и достижения плоского живота. Если вы хотите сформировать пресс и скорректировать фигуру, избегайте этих ужасных ошибок в вакуумных тренировках. Узнайте, как правильно выполнять корпусный вакуум в этом видео! *** Следите за мной в инстаграм:   / anastasiya_vidruk   Приходите на мои программы:
*** #анастасиявидрук #упражнениядляживота #мышцытазовогодна #плоскийживот #восстановлениепослеродов #диастаз #вакуумживота #вакуумныймассаж