Скручивания на пресс. 4 ошибки, которые мешают прогрессу | Фитнес с Анастасией Видрук

⚡Курс "Плоский живот" -
Друзья, сегодня подробно разберём одно из самых популярных движений на пресс. Я знаю, что некоторые испытывают дискомфорт в скручиваниях, либо скручивания вообще не дают результата. Посмотрим почему болит шея. Что такое горка на животе. А также рассмотрим другие вопросы. Присоединяйтесь! ⚡Подписывайтесь на Инстаграм -
⚡Заходите почитать Телеграм -