Бронза на марафоне «Белые Ночи»

Рассказываю про марафон в Санкт-Петербурге и мою подготовку к нему. Почему я снова поехала в Кению, как прошли тренировки, что пошло не так с питанием во время гонки и почему я всё равно довольна результатом. 🎽 Поделилась эмоциями, показала медаль, рассказала про кроссовки Puma Fast-R NITRO Elite 3 и разбор питания во время марафона. Это не просто отчёт о гонке — это история, пережитая каждой клеткой. 📌 В этом видео: 00:13 Подготовка к марафону и возвращение в Кению 01:56 Почему я снова выбрала Кению, а не Киргизию 02:26 Как тренер отреагировал на мою идею 03:48 Как прошли сборы: питание, жильё, массаж, тренировки 06:24 Марафон в Питере: эмоции, планы, ошибки, борьба 09:00 Как один пропущенный пункт питания повлиял на результат 14:31 Моя оценка: 7 из 10, но есть за что бороться 15:01 Новый опыт: марафон в новых кроссовках Puma Хочешь узнать больше про тренировочный план, питание на марафоне или снаряжение? 💬 Напиши в комментарии, и я сниму отдельный выпуск на самые частые вопросы. 👍 Лайк видео 📩 Поделиться с беговыми друзьями ✅ Подписаться на канал — впереди новые старты и цели! #марафон #бег #марафонБелыхНочей #Кения #беговоеснаряжение #PumaElite3 #марафон2025