Инстаграм Q&A: Упражнения За Бричове | Как да ги премахнем ...

Инстаграм Q&A: Упражнения За Бричове | Как да премахнем бричовете Как да се отървем от бричовете е може би един от най-често задаваните въпроси от жените във фитнес пространството и това е нормално! Бричовете и целулитът са толкова често срещани, че почти всяка жена е изпитвала комплекс около вида на ханша си. В това видео ви давам работеща стратегия за подобряване, вида кръвообръщението и мускулния тонус на тази зона, но имайте предвид, че генетиката играе най-голяма роля. 🥑 Хранителен коучинг:
🍑 Ултимативната NOBS Програма за Долна Част - 69.90лв:
🍑 NOBS Дупе И Рамо ТУК:
00:00 Интро 02:19 Мазнините в ханша са нормални 04:20 Какви тренировки работят? 06:11 Какво е интервално кардио? 08:40 Обобщение 🚀Безплатен разговор за 1-on-1 Силов И Хранителен Коучинг ТУК
💄NOBS Woman Онлайн Фитнес Платформа за ЖЕНИ
🏋🏽‍♀️NOBS Strength Силова Платформа -
Развий предмишниците си и заздрави хвата си със 100% Премиум Магнезиев Карбонат NOBS Chalk, за поръчки ТУК
Безплатни програми и инструменти за мъже и жени в секция "Безплатни програми и инструменти" ТУК
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎤 NOBS Podcast в Soundcloud, Spotify и iTunes! NOBS е подкастът за здравословно хранене, тренировки и начин на живот, в който те предизвикзваме да оставиш на страна всички глупости и да се фокусираш върху есенциалните неща в живота! Soundcloud:   / nobspodcast   Spotify:
iTunes: