«ИОГ БЯСАЛГАЛ» ЦУВРАЛ ХИЧЭЭЛ ...🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️ Дэлхий Нийтийг цочроосон энэ цаг үед сэтгэл санаагаа өөдрөг байлгаж амгалан тайвнаар дархлаагаа дэмжин аюулт энэ тахалыг гэтлэн давж эрүүл саруул оршихуйд нь дусал дэм болох зорилгоор “ ЙОГ “-гоор хичээллэх сонирхолтой, Иогийн тухай ойлголтыг авч анхлан сурах хүсэлтэй хүмүүстээ зориулаад тусгай хөтөлбөр гарган Цуврал Хичээл болгон хүргэж байна. Иогийн хамгийн чухал зүйл бол ЗӨВ АМЬСГАЛ… Амьсгалаа удирдан хянаж сурахгүйгээр ИОГ хийх боломжгүй!!! Ийм учраас Иогийн Дасгал (Байрлалууд) -ыг хийж эхлэхээсээ өмнө ЗӨВ АМЬСГАЛ -ын Дасгалаа өдөр бүр хийж дадал болгох хэрэгтэй. ХИЧЭЭЛ БҮРИЙГ 7 ХОНОГИЙН ТУРШ ДАВТАН ХИЙЖ ДАРААГИЙН ХИЧЭЭЛДЭЭ ОРНО. (Учир нь биеийн булчин шөрмөсийг өдөр өдрөөр, аажим аажмаар сунган анхнаасаа зөв техникээр хийгээд сурвал гэмтэл бэртэл авахгүйгээс гадна дараагийн хичээлээ хийхэд хялбар дөхөмтэй байх болно). “ЙОГ” хэмээх энэхүү гайхамшигт ертөнцөөр аялан ,эрүүл амьдралын хэв маягыг дадал болгон хэвшүүлэх эрмэлзэлтэй хэн бүхэн “ Ishka Yoga Online Class “ Фэйсбүүк Грүппт хүсэлт илгээж нэгдээрэй.
https://www.facebook.com/groups/88329... Грүппт хичээлтэй холбогдолтой асуултууд, Live Classes, мөн хоорондоо өөрсдийн сэтгэгдэл , туршлагаасаа хуваалцах юм. Шинээр орж буй хичээлээсээ хоцрохгүйн тулд SUBSCRIBE дарж цаг тухай бүрт мэдээллээ аваарай... МОНГОЛ ХҮН БҮР ЭРҮҮЛ ЭНХ БАЙЖ, АМАР ТАЙВАН , НАСАД ЖАРГАХ БОЛТУГАЙ !!! 🙏🙏🙏
