Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Телеграм YOGA work Курс ЙОГА СТАРТ Тренировки в прямом эфире Тренировка - растяжка для начинающих, состоит из упражнений стретчинг и пилатес. Ежедневная практика на растяжку всего тела в домашних условиях: спины, ягодиц, ног, шеи и рук. 2:56 - Разминка 7:30 - Стретчинг 11:24 - Пилатес
