Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Телеграм YOGA work Курс ЙОГА СТАРТ Тренировки в прямом эфире Растяжка на всё тело: ног, спины и позвоночника, поясницы, рук, шеи. Польза от упражнений на растяжку: повышение гибкости, пластичности. Регулярные занятия снимают мышечные зажимы, улучшают подвижность суставов. В результате появляется свобода движений. Регулярные упражнения помогут добиться пластичности и гибкости, улучшат кровообращение и мышечный тонус. Занимайтесь 2-3 раза в неделю по 25 минут. И вы полностью проработаете своё тело.
