Це м’яка, але ефективна руханка, яка допоможе розігнати лімфу, зняти набряки, активізувати обмін речовин і відчути приємну легкість у тілі. Підійде для ранку, вечора або як перерва впродовж дня. Переваги: • Стимулює лімфотік • Зменшує набряки • Покращує стан шкіри • Підвищує енергію • Підтримує детоксикацію тіла природним шляхом Руханка триває всього 10 хвилин, але ефект — як після ніжного масажу Безпечна для будь-якого рівня підготовки. Не забудь випити води після практики. Підпишись, щоб не пропустити нові практики для краси, здоровʼя та гармонії. З любов’ю до твого тіла і тебе самої Долучайся до мого Instagram:
https://www.instagram.com/reel/DLS1LC... Telegram:
Tik-Tok:
#йогазранку #мʼякайога #самотурбота #йогажінки #усвідомленийранок #енергіядня #ранковаритуаліка #любовдосебе #лімфодренаж #yoga #vlog #motivation #life #dance #sports #sport #мотивація #acrobatics #pilates
