Друзья, количество мест ограничено — успейте заказать свою программу на моем сайте 👉
Программа составляется с учётом вашего возраста, состояния здоровья и целей. Такой персональный подход безопасен и действительно эффективен, в отличие от универсальных «курсов для всех» в интернете. Реклама. Коваль Михаил Владимирович, ИНН 165047897763. ERID: 2VtzquZVdNd Сегодня покажу эффективную сосудистую гимнастику для ног — простые упражнения, которые можно выполнять сидя, прямо дома! ✅ Эти упражнения помогут: улучшить кровообращение в ногах; снять отёки и тяжесть; уменьшить боль и усталость в ногах; укрепить стенки сосудов и поддержать работу венозных клапанов; предотвратить застой крови и улучшить общее состояние вен и сосудов. ⚠️ Противопоказания: обострение заболеваний суставов ног; обострение хронических заболеваний; плохое самочувствие. Видео с лечебной физкультурой носит информационный характер, перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом. Занимайтесь ЛФК каждый день и почувствуйте легкость, здоровье и комфорт в своих ногах! #упражнения #лфк 00:00 Вступление 00:49 Начало занятия 07:02 Конец занятия Ссылка на канал с короткими ЛФК видео / @lfk_shorts 📌ЛФК во Вконтакте
https://vk.com/lfkday 📌ЛФК на Одноклассниках
https://ok.ru/lfk24 📌ЛФК на Яндекс.Дзен
📌ЛФК в Телеграм
📌ЛФК на RuTube
По вопросам сотрудничества: 📥 почта lfkeveryday@gmail.com 📢 Вконтакте
https://vk.com/mishkarojdestvo 🔔 Телеграм @smm_potato Рекомендую следующие видео: Чудо-упражнение №1 • Чудо-упражнение для пожилых людей №1 | Дел... Чудо-упражнение №2 • Чудо-упражнение для ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ №2 | Дел... Чудо-упражнение №3 • Чудо-упражнение для пожилых людей №3 | Дел... Чудо-упражнение №4 • Чудо-упражнение №4 | “НЕВАЛЯШКА” — для сил... Чудо-упражнение №5 • Чудо-упражнения для пожилых №5 | Секрет КР... Чудо-упражнение №6 • Чудо-упражнение №6 "ЛЯГУШКА" | Древняя пра... Гипертонии НЕ БУДЕТ! | “КУЛАК ЗДОРОВЬЯ” Упражнение №1 для профилактики • После 60 лет ДЕЛАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО! | Лечебна... Комплекс от отеков и ЛИШНЕЙ ВОДЫ 💦 | ПРОЩАЙ, ПРИПУХЛОСТЬ! • Комплекс от отеков и ЛИШНЕЙ ВОДЫ 💦 | ПРОЩА... ЛЕГКИЕ НОГИ СИДЯ! | Сосудистая гимнастика от ОТЕКОВ и ТЯЖЕСТИ!
