Йога для похудения | 18 минут | Динамическая Флоу Йога от нуля
Активная практика, которая способствует поддержке вашей формы и веса. С этой практикой вы можете оставаться в тонусе или же использовать ее как активный разогрев перед более статической Хатхой или классическим Флоу. Не бойтесь нажимать на паузу в любой момент, когда вы устаете. Эта практика активна настоящий вызов вашему равномерному дыханию и ощущению собранности, баланса и равновесия. ******************************** ДРУГИЕ ВИЕДО И УРОКИ: Утренняя йога | Зарядка для активного дня | 12 минут | Как легко проснуться: • Утренняя йога | Зарядка для активног... Как заниматься йогой онлайн. 5 советов для новичков: • Видео Как делать Бакасану. Бакасана для начинающих в йоге: • Как делать Бакасану. Бакасана для нач... ******************************** ПРЕДСТОЯЩИЕ СОБЫТИЯ: ******************************** EQUIPMENT: Мой любимый коврик: На сайте действует скидка 1200р на любой из ковриков по коду EvgeshaYoga. ******************************** Instagram : / evgeshayoga WebSite:
