Правилна СТОЙКА - Трябва ли ни или всичко е лъжа?

Имах сериозни проблеми със стойката - изразена кифоза и хипер лордоза, мое заключение е, че заради тези проблеми имах тежки възпаления в раменете, таза, ключицата и още. След като минаха вече 3 години борба мога да заява, че съм на финалната права и от проблемите няма и следа, но проучванията казват съвсем друго. Ще говорим за всичко - както науката, така и за нашето мнение свързано с правилна стойка. Решен ли си да изградиш контрол върху собственото си тяло и да не се притесняваш никога повече от хронични болки и контузии или просто искаш да вдигнеш фитнес нивото си на съвсем различно ниво? Влез в нашата онлайн академия -   / movementacademycourse   Ако ти харесват нашите видеа и искаш да ни подкрепиш в правенето на още и по-добри видеа може да го направиш тук -
#стойка #изгърбване #правилна