Соматика для косых мышц живота. Расслабьте косые мышцы живота (мышцы поясницы) для лучшего вращения и сделайте ходьбу и бег более свободными и лёгкими. Сочетайте это упражнение с боковым наклоном и махом ногой из любого из упражнений для ходьбы. УЗНАТЬ БОЛЬШЕ Получите мой бесплатный 7-дневный курс по электронной почте: ➡️
Запишитесь на индивидуальное онлайн-занятие: ➡️
Пройдите полное занятие со мной сегодня: ➡️
– ПОДДЕРЖИТЕ МЕНЯ Угостите меня кофе: ➡️
#упражнениедляходьбы #косыемышцы #упражнениедлявращениятуловища #изучениесоматики Сюрреалистичное от Unwritten Stories | / unwritten-stories Музыка предоставлена
Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported
https://creativecommons.org/licenses/... 