Соматика для напряженных плеч

Соматика для плеч. Зажаты плечи? Хотите быстро их расслабить? Практикуйте эти простые и эффективные соматические движения, чтобы снять напряжение и повысить гибкость плеч. Сосредоточившись на осознанных, медленных движениях, вы сможете восстановить мышцы и нервную систему. Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с напряжением после работы за столом или восстанавливаетесь после травмы, эти простые техники помогут вам лучше чувствовать себя и двигаться. Давайте начнём путь к более комфортным и гибким плечам! УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ Пройдите полный курс со мной сегодня: ➡️
Подпишитесь на рассылку Learn Somatics: ➡️
– ЗАНИМАЙТЕСЬ СО МНОЙ Запишитесь на онлайн-консультацию 1 на 1: ➡️
– ПОДДЕРЖИТЕ Угостите меня кофе: ➡️
#больвплече #облегчениеболи #изучениесоматики Музыка: Coma-Media с Pixabay