✋🏼 Руководство по снижению веса без отслеживания веса -
🔥 Работайте со мной: избавляйтесь от лишнего веса, становитесь сильнее и чувствуйте себя увереннее -
✅ Подпишитесь на меня: / roy.yamada ✅ Подпишитесь на мой канал здесь: / @royyamada 📧 По вопросам или заявкам на коучинг пишите мне на roy@yamadanutrition.com Инстаграм Stealth Health:
https://www.instagram.com/stealth_hea... Вот почему я так долго не сдавалась и не шла к своим целям по снижению веса, и в этом видео я покажу вам, как меньшие нагрузки могут помочь вам избавиться от лишнего веса, улучшить самочувствие и оставаться стабильной в долгосрочной перспективе. 0:00 – Вступление 4:08 – 3 совета по дефициту калорий #переедание #контрольтяги #диетадляпохудения
