Я ела мороженое каждый день в течение 30 дней (и похудела на 9 фунтов)

🏁 Бесплатный калькулятор калорий для похудения:
🔥 Похудейте, станьте сильнее, почувствуйте уверенность в себе —
✅ Подпишитесь на меня:   / roy.yamada   ✅ Подпишитесь на мой канал здесь:    / @royyamada   📧 По вопросам или заявкам на консультации пишите мне на roy@yamadanutrition.com Вам не нужно отказываться от любимых продуктов, чтобы похудеть. В этом видео я ела мороженое каждый день в течение 30 дней, чтобы доказать это, и всё равно сбросила почти 4,5 кг. Я покажу вам, как мне это удалось, и как вы можете включить в свой рацион любимые продукты, одновременно сжигая жир и выстраивая здоровые отношения с едой. 0:49 – краткий обзор диеты на мороженом 2:45 – план из 4 шагов #здоровыеотношениясегоднями #контрольтяги #прекратимпереедание