20 МИН HIIT-ТРЕНИРОВКИ СТОЯ – Всё тело, без оборудования, без повторов

Сжигайте калории с помощью этой 20-минутной HIIT-тренировки. Все стоя, без оборудования и без повторений, идеально подходит для интенсивной тренировки дома. 📱 Загрузите приложение OSX:
🤝 Подайте заявку на индивидуальный коучинг со мной:
🗓️ 7-дневная программа тренировок + план питания:
▸ Все стоячие HIIT-тренировки ▸ Время: 20 мин. ▸ Интервалы: 45 сек. работа/15 сек. отдых ▸ Нет оборудования ▸ Сжигание калорий 200-300 Инстаграм Оливера:   / olisjostrom   Инстаграм Алессии:   / alessyvvv