*Приглашаю на мой новый МФР- курс «Самомассаж для улучшения качества тела, движения и здоровья»*! Переходите по ссылке →
и не забывайте, что Вы можете курс приобрести сейчас, а активировать его позже 🤗 Курс поможет убрать мышечные спазмы и напряжение в теле, улучшить крово- и лимфоток, увеличить мобильность и подвижность мышц и суставов уже с первых тренировок 🔥 Надоели постоянные отеки? Чувствуете даже с утра упадок сил? А на тренировках тело как будто чужое и не слушается? Начинайте свой день или тренировку с ЭТОГО УПРАЖНЕНИЯ и уже через неделю увидите, как все изменится! Это простое упражнение можно и НУЖНО делать всем независимо от пола и возраста. Главное — это регулярность! 🧘♀️Техника «сухого умывания» позволяет быстро и эффективно активировать практически все зоны нашего мозга. Это означает, что вы будете контролировать свое тело, а не оно вас. Выполняя это упражнение каждый день: ✅ вы избавитесь от отеков; ✅ вернете мышцам тонус; ✅ мышцы кора и ягодиц будут включаться на тренировках на 100% ✅ уйдут зажимы и напряжение в теле. ⏰Тайм-коды: 00:00 Лучшая МФР-техника на каждый день 00:28 Это упражнение должен делать каждый! 01:15 Как делать «сухое умывание»? 💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК →
💥Все программы Newyorkfitspo →
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo →
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
https://vk.com/newyorkfitspo Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo →
Задать вопрос Виктории Боровской → mail@newyorkfitspo.ru #ШколаFitSpo #мфр #тренировка #целлюлит #отеки #ВикторияБоровская
