Минус отеки, плюс энергия - утренний ритуал красоты!

Начни день с заботы о себе — всего 15 минут мягкой зарядки, которая пробуждает тело, активирует лимфу и дарит лёгкость на весь день ✨ Без перегрузки — только приятные ощущения и реальные результаты. 💡 Хочешь больше движений, которые раскрывают тело и чувствительность? 📲 Присоединяйся к Telegram-каналу ВВЕРХ онлайн — короткие практики, полезные советы и вдохновение:
🌟 Телосòфия — полный доступ к уникальным форматам: телесные и дыхательные практики, танец, мягкие тренировки и глубокая работа с телом: