Как улучшить мобильность таза? 4 Простых упражнения!

Развиваем мобильность тазобедренных суставов через танцевальные практики. Повторяйте эти упражнения и сможете смягчить мобильность тазобедренных суставов, а так же сделать подвижность бедер более пластичными. 💡 Хочешь больше движений, которые раскрывают тело и чувствительность? 📲 Присоединяйся к Telegram-каналу ТелосóфиЯ — короткие практики, полезные советы и вдохновение:
🌟 Телосòфия — полный доступ к уникальным форматам: телесные и дыхательные практики, танец, мягкие тренировки и глубокая работа с телом: